Status Quo bestimmen, Ziele setzen und Visionen entwickeln
Entdecken Sie mit mir eine maßgeschneiderte Reise der persönlichen Entwicklung und Selbstverwirklichung. Unter meiner einfühlsamen und erfahrenen Anleitung als Sozialarbeiterin und Gesundheits- sowie Mentalcoach, werden Sie in diesem individuellen Coaching lernen, Ihren gegenwärtigen Status zu bestimmen, klare Ziele zu setzen und inspirierende Visionen für Ihre Zukunft zu entwickeln.
Kursinhalt:
- Reflexion des Status Quo: Erforschen Sie Ihre aktuellen Lebensumstände und reflektieren Sie über Ihre Stärken, Schwächen und persönlichen Werte in einem individuellen Setting.
- Ziele setzen: Definieren Sie gemeinsam mit mir SMARTe Ziele, die Ihnen helfen, Ihre Träume zu erreichen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
- Entwicklung von Visionen: Tauchen Sie gemeinsam mit mir in die Welt der Visionen ein und gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft durch die Erstellung inspirierender Lebensvisionen.
- Empowerment: Durch den individuellen Fokus auf Empowerment werden Sie dazu befähigt, Hindernisse zu überwinden und Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Methoden der Persönlichkeitsentwicklung:
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Lernen Sie, negative Denkmuster zu erkennen und durch positive Gedanken zu ersetzen, um Ihre Perspektive und Ihr Verhalten zu verbessern.
- Achtsamkeitsübungen: Durch Achtsamkeitspraktiken lernen Sie, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und Ihre Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen.
- Selbstreflexion und Journaling: Nutzen Sie schriftliche Reflektionen, um Ihre Gedanken zu ordnen, Muster zu identifizieren und persönliche Erkenntnisse zu gewinnen.
- Motivationssteigerung: Erfahren Sie Techniken, um Ihre intrinsische Motivation zu fördern und Ihre Energie auf Ihre Ziele zu lenken.
- Umgang mit Glaubenssätzen: Identifizieren und transformieren Sie limitierende Glaubenssätze, die Ihr Potenzial einschränken, und eröffnen Sie neue Möglichkeiten für Ihr Wachstum.
- Innere Kind-Arbeit: Tauchen Sie in die Arbeit mit Ihrem inneren Kind ein, um frühe Prägungen zu erkennen und emotionale Heilung sowie persönliche Entwicklung zu fördern.
Warum sollten Sie an diesem Coaching teilnehmen?
- Individuelle Anleitung: In einem persönlichen Coaching-Setting erhalten Sie die volle Aufmerksamkeit und maßgeschneiderte Unterstützung von Tatjana Ortmann.
- Maßgeschneiderte Übungen: Die Coaching-Sitzungen sind auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten, um Ihnen maximale Unterstützung bei Ihrer persönlichen Entwicklung zu bieten.
- Vertraulichkeit und Vertrauen: Genießen Sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich frei entfalten können, ohne Angst vor Bewertung oder Kritik.
Jetzt anmelden und Ihre individuelle Reise beginnen!
Bereit, Ihre Träume zu verwirklichen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen? Melden Sie sich noch heute für mein Individual Coaching „Status Quo bestimmen, Ziele setzen und Visionen entwickeln“ an und starten Sie Ihre maßgeschneiderte Reise der Selbstverwirklichung!
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